Masajın Bilimsel Olarak Kanıtlanmış 7 Faydası
Masaj, binlerce yıllık geçmişe sahip bir şifa yöntemidir. Ancak modern çağda masaj sadece bir lüks değil, aynı zamanda bilimsel olarak kanıtlanmış pek çok faydası olan bir sağlık uygulamasıdır. İşte İstanbul masaj hizmeti alırken vücudunuza sağladığınız 7 önemli fayda:
1. Stresi Azaltır
Masaj, kortizol (stres hormonu) seviyesini düşürür. Yapılan araştırmalarda düzenli masaj alan bireylerin stres düzeyinin ciddi oranda azaldığı gözlemlenmiştir.
2. Uyku Kalitesini Artırır
Masajdan sonra artan serotonin ve melatonin hormonu sayesinde uykuya geçiş hızlanır. Uykusuzluk çekenler için birebirdir.
3. Kas Gerginliğini Giderir
Masaj terapisi, kaslardaki mikroskobik lif gerginliğini çözer. Böylece ağrılar hafifler, hareket kabiliyeti artar.
4. Kan Dolaşımını Hızlandırır
Profesyonel masaj, kan damarlarını genişletir ve vücutta oksijenlenmeyi artırır. Bu da daha zinde hissetmenizi sağlar.
5. Bağışıklık Sistemini Güçlendirir
Araştırmalara göre masaj, beyaz kan hücrelerini artırarak bağışıklık sistemini destekler.
6. Migren ve Baş Ağrılarını Hafifletir
Özellikle boyun ve ense bölgesine yapılan masajlar, gerilim tipi baş ağrılarını ciddi oranda azaltır.
7. Ruh Halini Dengeye Alır
Masaj sonrası dopamin ve serotonin seviyeleri yükselir. Bu da depresyon belirtilerini hafifletir.
📲 İstanbul’da Profesyonel Masaj Hizmeti
📞 WhatsApp: 0532 264 51 44
🌐 Web: istanbulmasorhizmeti34.com